Weblog::kkato

◎Firefox 3が公開される。

◎糖尿病の可能性を指摘されてから、3食中1食を低GI食にして過ごしている。
とにかく糖尿病と確定されてしまうと、その後に待っている様々な指導や治療を考えると、それは避けたい。
ところでGIとは何ぞやとググる。
GI（グリセミックインデックス）とは食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すもの。
いろいろ低GI食について読んでいると、ある意味、マクロビオテックは、低GI食品をとろういうことになるな。