◎ヤマダ電機浦添店の開店日。早速家内はお買い物へ。自分は開店時の混雑が嫌なのでパス。家内の話では家電だけでなく、書籍や日用雑貨もありそれなりに便利ということだった。ただこの開店のせいで58号の渋滞は酷かったらしい。
◎ダイエット継続中だが、体重は踊り場。少しウォーキングの負荷をあげてみるかと、ランニングマシンのトレーニングメニューより「山岳」を選ぶ。ふだんウォーキングの際は傾斜を2.5%ほどかけているのだが、この「山岳」メニューでは傾斜が変化し最大15%となり、本当に山を登っている気分になり汗だらだら。このランニングマシンはラボードXP70というやつでTV付きだが、170万とかするのね。