Weblog::kkato

◎一見、健康そうに思える野菜ジュースも糖質マシマシであることに気づく。
成分表で
100ml　5g以下のものが低糖
100ml　2g以下のものなら、なおよし。
ついでに
100ml　20Kcal以下であることも重要。