◎昨年の秋ぐらいから、右肩に俗にいわれる四十肩の症状が出ていた。
具体的には、ジムで頭上の鉄棒を持ち体重をかけると肩に痛みが走っていた。きっと電車で通勤していれば吊り革で痛みが走ったのだろう。
だが、こういった特定の動きをしない限り痛みはなく、日常生活では問題がなかったのと、自然に治癒するということなので放置していた。
ただ水泳はクロールのリカバリーの際に痛みが走ったので控えるようになった。今思うにこれが逆効果になったようだ。
先月ぐらいから就寝時に痛みが出てきてしまったので、近所の整形外科へ。
予想通り、四十肩だったのだが、軽い痛みであれば、積極的に動かしていくように言われる。そして肩の動きに制限がある機能障害が発生する可能性があるのでリハビリを受けるように言われ、痛み止めをだしてもらう。
なんか結論としては、自然に治癒するという情報を鵜呑みにせず、初期に医者にいっておけばよかったな。そうすれば水泳は続けていたわけだから...。とりあえず来週リハビリで体操を習ってきます。
薬メモ：
ロルフェナミン：ロキソニン錠の後発品
モーラステープ；紫外線に触れるとかぶれを引き起こすので注意