◎午前中に散髪。セール続行中で700円。
◎家内が那覇に出かけるというので、情報カードを頼もうと思うが、わざわざ行って在庫がないと申し訳ないので確認する。
すると在庫無し、取り寄せという返事。取り寄せてもらった場合、どのくらいかかるのか尋ねると、金曜発注、来週火曜到着ということだったので、取り寄せをお願いする。
◎スポーツクラブで久々に泳いでみる。すぐに自分が深刻な状況なのを悟る。
五十肩に関しては、日によっては出口が見えたように思えることもあり、だいぶ改善してきた。
ただ、そういう日の翌日に、また痛みが襲ってきたりと法則が見えないのも事実だ。気温や気圧といった要素もからんでいると思われる。
現状の運動障害は2つ。
1.バンザイができない。右手が70度ぐらいまでしか上げれない。
2.右手で左の肩や脇をつかむことができない。
追記：3つめ
3 腰に手を置けない
こういった症状だと、日常生活ではそれほど不自由を感じることはない。
ところが、今日泳いでみてわかったのが、上記2つの動作ができないと、ちゃんとしたフォームで泳ぐということができなくなるということだ。
手を前にした「けのび」やクロールのリカバリーがきちんとできない。
こりゃ正常に泳げるようにリハビリせんといかんなぁ（涙）。