◎午前中、五十肩の治療で医者へ。鍼、灸、整体と一式やってもらう。
週の前半は調子がよかったのだが、週末、気候が悪くなったら痛みがでた旨を伝える。体を温める薬ということで、これまでの二朮湯、治打撲一方にあと1つ追加される。
新たに処方されたのは「加工ブシ末」という薬だが、家で調べてみると毒草で知られるトリカブト！の根を加工処理し毒性を減じたもの。副作用として稀に舌のしびれとか書いてある。

母親と電話で話すと、親2人とも五十肩の経験者。そのためか、2割ぐらいの人で発症するといっても信じず、年取ったら必ずなる病気と思い込んでいたようだ。

◎昼は糸満買出しのついでに「焼肉　牛庵」でランチセット。800円でこの内容なら妥当。

糸満のお魚市場でカンパチのアラが出ていたので煮付け用に買い込む。あとは野菜色々。

◎夜、琉球海炎祭の花火を見物。

◎漢方医院から土曜に来院するようにということで、来沖中の知人と会う家内を連れ那覇へ。まず鍼と灸をしてもらう。続いてベットに腰掛けた状態で、足の千里へ鍼。おおお、響く響く。今まで体験したことのない感覚。続いて肩に鍼を打ってもらう。が、情けない話だが、その辺で脳貧血になりギブアップ。日頃、脳貧血など起こしたことはないので、鍼の効果にはびっくり。睡眠不足でないか？といわれる。確かに前日、痛みが強くて寝れなかったのは事実。しばらく横になるが、急に疲労が吹き出してくる。
処方のさいに、前回もらった薬はほとんど効かなかった旨を話す。ということで今回は以下の薬が処方される。二朮湯は五十肩で有名な漢方。
二朮湯 (にじゅつとう)
治打撲一方 (ぢだぼくいっぽう)

◎家に戻り、昼間から爆睡し、だいぶ体が楽になる。

◎ダイエー那覇店跡に開店するジュンク堂は1000円の購入で駐車1時間無料。5000円で2時間無料になる模様。
追記：条件が変更され、1冊お買い上げで1時間無料、5000円以上で2時間無料
追記：戸田書店浦添前田店は19日に閉店。

◎医者で教わった、五十肩のツボである肩貞（けんてい）のマッサージ方法。オススメ。
ゴルフボールを用意し、痛い肩側を下に布団に横向きに寝る。脇のくぼみにゴルフボールを入れ、あとは体を動かして脇の下周辺をゴロゴロとマッサージする。

◎家内は昨日に続き、朝一で来沖中の知人と一緒に久高島などの南部の聖域ツアーへ。

◎昼は坦々麺風油ソバをつくる。麺を茹で冷やし、それにタレはゴマダレ、ラー油、醤油、酢を適当に混ぜて出来上がり。

◎注文していた「情報カード」の引き取りと、ちょうど家内が漢方医院に行くというので、那覇へ一緒に行くことにする。
ここ数日、また五十肩の夜間痛が出てきていて、夜中に痛みで目覚め、あとは朝まで悶々とする状態で熟睡感がない。そのせいか気力が無くなってきていて、このままだと他の病気になりそうなので診察を受けることにする。この医院では保険適用だが、鍼、灸、整体などは自費診療。
診察後、あお向けで手と足の小指、薬指に鍼を打たれる。続いてうつぶせで肩から腰まで10本ほど打たれる。最後に首のゆがみとりの整体。バキバキ、ゴキゴキと鳴りまくる。
鍼を打った後、すぐは確かに痛みがなく、軽くなったのだが、車を運転して家に戻るころには鈍痛が再び襲ってきた。
今回処方された漢方は次の3種類。葛根湯と桃核承気湯はわかるが、苓桂朮甘湯はよくわからない。

葛根湯
苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう) ->水毒症
桃核承気湯（とうかくじょうきとう）->駆おけつ剤

まあ、劇的に改善はしないだろうが、あと数回は通ってみるかな。

◎市からの郵送物。定額給付金かと思えば固定資産税。がっくり。

◎午前中に散髪。セール続行中で700円。

◎家内が那覇に出かけるというので、情報カードを頼もうと思うが、わざわざ行って在庫がないと申し訳ないので確認する。
すると在庫無し、取り寄せという返事。取り寄せてもらった場合、どのくらいかかるのか尋ねると、金曜発注、来週火曜到着ということだったので、取り寄せをお願いする。

◎スポーツクラブで久々に泳いでみる。すぐに自分が深刻な状況なのを悟る。
五十肩に関しては、日によっては出口が見えたように思えることもあり、だいぶ改善してきた。
ただ、そういう日の翌日に、また痛みが襲ってきたりと法則が見えないのも事実だ。気温や気圧といった要素もからんでいると思われる。
現状の運動障害は2つ。

1.バンザイができない。右手が70度ぐらいまでしか上げれない。
2.右手で左の肩や脇をつかむことができない。

追記：3つめ
3　腰に手を置けない

こういった症状だと、日常生活ではそれほど不自由を感じることはない。
ところが、今日泳いでみてわかったのが、上記2つの動作ができないと、ちゃんとしたフォームで泳ぐということができなくなるということだ。
手を前にした「けのび」やクロールのリカバリーがきちんとできない。
こりゃ正常に泳げるようにリハビリせんといかんなぁ（涙）。